HATHA YOGA

Les postures sont tenues quelques minutes pour nous permettre de nous installer dedans. Nous y ajoutons ensuite diverses techniques yoguiques: rythmes de respiration, visualisations, contractions,... 

LES COURS

Studios, MJC, centres sociaux, association, à domicile ou en entreprise, trouvez le lieu, le cours et l'heure qui vous convient. 

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Alice Burton
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